Laufen – aber richtig! Bewegungsanalyse im Laufstudio Berlin-Mitte
Öffnungszeiten:
Zur Zeit ist unser Laufstudio geschlossen.
Telefon: 030 – 279 16 03
Bewegungsoptimierung durch ganzheitliche Bewegungsanalyse
Bewegungsanalysen (auch Lauf-,Haltungs-, oder Videolaufbandanalyse genannt) sind nicht nur Pflichtprogramm für aktive Sportler, die Reserven in Ihrem Lauftraining suchen. Eine professionelle Bewegungsanalyse hilft, Schwachstellen in der Körperhaltung aufzuspüren und Ihre Leistungsfähigkeit und Mobilität im Alltag zu verbessern. Fußfehlstellungen, Knie-, Hüft- oder Beinfehlstellungen, Dysbalancen, Funktionsschwächen sowie falsches oder verschlissenes Schuhwerk sind häufig Hauptursache von Rücken- und Gelenkschmerzen.
Fehlstellungen und ungünstige Bewegungsabläufe lassen sich durch eine Bewegungsanalyse feststellen. Maßnahmen, die aus dieser Analyse abgeleitet werden, helfen Ihre Haltung zu verbessern und Schmerzen zu lindern und diesen aktiv entgegenzuwirken. Eine gute Körperhaltung und optimierte Bewegungsabläufe beeinflussen Ihre Gesundheit und verringern Ihr Verletzungsrisiko.
Vier Punkte auf die es ankommt
Die Fußanalyse
Misst die Druckbelastung Ihres Fußes im Schuh. Die Ergebnisse der digitalen, dynamischen Fußdruckmessung und des statischen Fußscans hilft Ihre Einlagen ganz individuell auf Sie abzustimmen.
Die Körpervermessung
Um Ihre Bewegung bis ins Detail analysieren zu können werden Punkte an Ihren Körper- und Gelenkachsen markiert. Dieses Verfahren macht Fehlstellungen und somit die Ursachen Ihrer Beschwerden sichtbar.
Die Slow-Motionanalyse
Ihre Bewegungsabläufe werden von uns mit mehreren Kameras gleichzeitig aufgezeichnet. Die Analyse Ihres Gangs in Slow-Motion deckt ungünstige Bewegungsabläufe und Fehlstellungen auf.
Die professionelle Auswertung
Erstellung des individuellen biomechanischen Körperprofils mit spezieller Software und Körperwinkelmessung mit der Video-Analysesoftware.
Die Auswertung enthält Ihren persönlichen Workout-Plan sowie Ihre individuelle Sportschuhempfehlung.
Ihr persönlicher Termin
Die Bewegungsanalyse dauert ca. 30 – 45 Minuten. Bitte bringen Sie Ihre getragenen und sportartspezifischen Lieblingsschuhe/Einlagen mit. Sie benötigen eine kurze Hose, die das Knie nicht bedeckt und ein T-Shirt. Bei Interesse vereinbaren sie telefonisch oder über unser Kontaktformular einen Termin. Wir freuen uns auf Sie!